日記
2012年4月10日(火)
体重63.4kg   体脂肪率31.3%

毎日、便を出す

○

朝、体重測る

○

寝る前に体重測る

○

毎日水分1g飲む

○

21時以降の間食禁止

×

62.6kg   30.2%

07:05
体重62.6kg  体脂肪率30.2%


コメントする


 


20代後半 女性 身長:164.5cm
社会人になって激太り(--;)
自分に厳しく頑張るぞ(*_*)
2012年4月9日スタート
開始時63.2kg 31.0%
±0kg -0.2%
現在63.2kg 30.8%
あと8.2kg あと2.8%
目標55.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

レモン
女性 
166.4cm 65.9s

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 62.1s

うさぎ( ・ x ・ )
54歳 女性 
162.4cm 60.8s

一覧へ

 

ぬい
31歳 女性 
156.5cm 50.3s

ブー
女性 
150.0cm 68.0s

ののか
28歳 女性 
152.0cm 74.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!