日記
2012年4月10日(火)
体重63.4kg   体脂肪率31.3%

毎日、便を出す

○

朝、体重測る

○

寝る前に体重測る

○

毎日水分1g飲む

○

21時以降の間食禁止

×

62.6kg   30.2%

07:05
体重62.6kg  体脂肪率30.2%


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20代後半 女性 身長:164.5cm
社会人になって激太り(--;)
自分に厳しく頑張るぞ(*_*)
2012年4月9日スタート
開始時63.2kg 31.0%
±0kg -0.2%
現在63.2kg 30.8%
あと8.2kg あと2.8%
目標55.0kg 28.0%

 

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vani
女性 
161.6cm 62.1s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.7s

きょん
女性 
165.0cm 63.0s

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ブー
女性 
150.0cm 52.9s

ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

ののか
29歳 女性 
152.0cm 74.4s

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