日記
2012年4月10日(火)
体重71.7kg   体脂肪率39.8%

食事管理

未記入

エクササイズ

未記入

正しい姿勢をキープ

未記入

71.7kg   39.8%

06:09
体重71.7kg  体脂肪率39.8%


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50代前半 女性 身長:157.0cm
 50代運動苦手の熱しやすく飽きっぽいB型専業主婦です。
 なんと(@_@;)3年ぶりに前回の目標体重65kgからの
 再スタートで、今回の目標は約3ヶ月で-8kg!!
 末娘の卒業式までになんとか間に合わせたいーー(^_^;)
 減量だけでなくトータルに美しく変身〜したいです!!
 応援&激励&アドバイス[^ェ^] よろしくです。
2012年2月1日スタート
開始時77.0kg 39.6%
-12kg -2.4%
現在65.0kg 37.2%
あと8kg あと7.2%
目標57.0kg 30.0%

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.2s

あず
47歳 女性 
158.0cm 68.0s

nana
32歳 女性 
157.5cm 62.4s

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★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 65.8s

セレナ
48歳 女性 
167.0cm 70.3s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

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