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日記
2012年4月10日(火)
体重75.2kg

夜8時以降は食べない!

未記入

姿勢を正しくする!

未記入

揚げ物は食べない!

未記入

食事のときは汁物、野菜の順に食べる!

未記入

間食はできるだけしない!

未記入

毎朝体重を測る!

○

なんでかな・・・

05:40
体重75.2kg

また増えた。。。
お腹ぺこぺこなのにー
まだ、ぜんぜん減ってないのにー
停滞する時期ではないしー
早く寝ろってことかなー

ぜんぜんわからん><
でも、あきらめたくないー
だから、頑張る!!


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48歳 女性 身長:161.0cm
2012年3月26日スタート
開始時75.2kg   
+0.3kg
現在75.5kg 24.6%
あと15.5kg
目標60.0kg   

 

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30代後半 女性 
158.0cm 76.0s

ヘルマ
女性 
163.0cm 75.2s

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59歳 女性 
161.0cm 74.7s

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みきすけ
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155.0cm 52.8s

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160.0cm 63.0s

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 60.9s

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