日記
2012年4月9日(月)

朝☆腹筋50回

未記入

朝☆背筋50回

未記入

朝☆腕立て25回

未記入

夜☆柔軟体操

未記入

夜☆腹筋50回

未記入

夜☆背筋50回

未記入

夜☆腕立て25回

未記入

間食をしない

未記入

23時までに寝る

未記入

朝☆体重体脂肪をはかる

未記入

夜☆体重体脂肪をはかる

未記入

あいうえお体操5回×10セット

未記入

最近更新さぼりました!
すいません(笑)

明日からちゃんと記録しますよ?(笑)

るーちゃんに会いたいかな(* ´艸`*)


近々制服デートしよっか♪

だいすきっよ


コメント
2012年4月12日 23:40
あーたんに会いたい♪( ´▽`)
最近まじきついヽ(´o`;

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21歳 女性 身長:159.0cm

体重軽い女の子に
なりたい〜!!!!!!

って事で、
ダイエット頑張るよ\(^^)/


気軽にコメント
して下さいね(* ´艸`*)
2012年3月25日スタート
開始時48.0kg 22.0%
-0.6kg -0.5%
現在47.4kg 21.5%
あと3.4kg あと5.5%
目標44.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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25 26 27 28

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.6s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.0s

☆キララ
女性 
158.0cm 47.6s

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.7s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 71.2s

くーこ
39歳 女性 
161.0cm 62.5s

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