日記
2012年4月9日(月)
体重62.8kg   体脂肪率30.5%

毎日、便を出す

○

朝、体重測る

○

寝る前に体重測る

○

毎日水分1g飲む

×

21時以降の間食禁止

×

2日目

22:43
体重62.8kg  体脂肪率30.5%

今日は休みで花見に行ってきた\(^o^)/
めっちゃ綺麗で食欲も増すよね(*_*)


食べすぎちゃいました(;o;)
明日からまた仕事だあ...
リーダー頑張るぞ☆


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20代後半 女性 身長:164.5cm
社会人になって激太り(--;)
自分に厳しく頑張るぞ(*_*)
2012年4月9日スタート
開始時63.2kg 31.0%
±0kg -0.2%
現在63.2kg 30.8%
あと8.2kg あと2.8%
目標55.0kg 28.0%

 

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vani
女性 
161.6cm 63.7s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.7s

kei1645
女性 
165.5cm 65.8s

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ブー
女性 
150.0cm 54.7s

ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

ののか
29歳 女性 
152.0cm 74.4s

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