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2012年4月9日（月）
体重53.8kg お菓子を食べない |  | 腹筋・腕立て・背筋３０回ずつ |  |
３０回以上噛んで物を食べる | | 排便 | |
空腹の時間を作れた | | 食べ過ぎなかった | |
夜は炭水化物を抜く |  | 水分をたくさんとる（１㍑以上） | |
今日から新学期スタート！
初めてのクラメンになじめるか心配だったけど、
おもしろそうなクラスになりそうだったから
良かったです★
今日は午前中で学校が終わったので、
午後からは、街で友達11人で遊んできた☆
初街だったから、めっちゃ楽しかった＾＾
また行きたいな♥
みんな細くて、すごいうらやましかったｗ
あたしも頑張ろうっと！
しかも、木曜日に身体測定もあるしね！
頑張ります＾＾
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女性 身長：160.0cm
４０㌔台目指して頑張るぞぃ！
脱５０㌔台！！
脱５０㌔台！！
2012年3月30日スタート
| 開始時 | 53.0kg | 23.0％ |
 | ±0kg | ±0％ |
| 現在 | 53.0kg | 23.0％ |
| あと5kg | あと3％ |
| 目標 | 48.0kg | 20.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
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