日記
2012年4月9日(月)
体重44.5kg

下半身痩せピラティス

未記入

ヒップアップエクササイズ

未記入

ストレッチ

未記入

フェイスストレッチ

未記入

一人でお菓子を食べない

未記入

よく噛んで食べる

未記入

21時半以降食べない

未記入

食後すぐ歯磨き

未記入

お通じ

未記入

勉強(ダイエット無関係)

未記入

44.5kg

21:53
体重44.5kg


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36歳 女性 身長:152.0cm
【体重推移】

H21頃…35kg

H22頃…38kg

H23.4…41kg

H24.2…45kg


【目標】

40kg切る事!!
2012年2月9日スタート
開始時45.0kg
-2.5kg
現在42.5kg
あと3.5kg
目標39.0kg

 

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アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.0s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

まり
30代前半 女性 
154.5cm 44.1s

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 69.1s

天ざる
40代前半 女性 
161.0cm 64.2s

まめこ
26歳 女性 
163.0cm 56.7s

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