日記
2012年4月9日(月)
体重50.0kg
消費カロリー 1,781 kcal

朝ごはんはお腹いっぱい

○

昼夜ご飯は腹八分まで

○

サプリ飲んで運動する

○

腹筋50回!

○

脚パカ50回

○

22時以降たべない

○

水分2L摂取

○

50.0kg

21:44
体重50.0kg


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28歳 女性 身長:151.0cm
高橋愛ちゃんになりたい!wcのお洋服をかわいく着こなせるよになりたーい!

なつまでに!とか言わないでいますぐに痩せたい!けどご飯は食べたいし夜はお腹すく。

がんばりしょう

20120527
2011年2月3日スタート
開始時50.5kg 24.7%
-2.3kg -1.2%
現在48.2kg 23.5%
あと3.2kg あと3.5%
目標45.0kg 20.0%

 

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アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.7s

うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

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宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

シャルル
30代後半 女性 
148.0cm 61.9s

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