日記
2012年4月9日(月)
体重60.0kg   体脂肪率24.6%

ウォーキング40分

×

リンパマッサージ

×

夜9時以降は食べない♪

×

お菓子を食べない

×

軽いストレッチ

×

今日から

21:12
体重60.0kg  体脂肪率24.6%


今日からダイエットスタートしました☆

目標は8月までに10キロ痩せることです><

道のりは険しいですが・・・・

がんばっていきます(b´ω`d)

だけど大学とかの講義日程できっとウォーキング
できない日もあるのかもしれないなあorz


とにかく頑張っていきます!!


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20代後半 女性 身長:156.0cm

最近太りすぎたるるですorz

頑張って10キロ痩せたいと思います♪

一緒にがんばってくださるお友達募集中です///

お互いに励ましながら頑張りましょう><
2012年4月9日スタート
開始時60.0kg 24.6%
-1kg -0.4%
現在59.0kg 24.2%
あと9kg あと3.7%
目標50.0kg 20.5%

 

今日
昨日
合計

 

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登録がありません。

 

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.5s

エルム
女性 
155.0cm 59.6s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.2s

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ブー
女性 
150.0cm 55.9s

ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

ののか
29歳 女性 
152.0cm 74.4s

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