日記
2012年4月9日(月)
体重51.7kg

カロリー制限

×

毎日体重測定

○

適度な運動をする

○

二の腕ストレッチ

×

0409

20:59
体重51.7kg


*ご飯
*納豆
*卵焼き


*おにぎり(ツナマヨ)
*菓子パン


*ご飯
*キャベツ
*焼き肉
*キムチ

今日は確実に食べ過ぎました。もういいんだ…明日からまた頑張る…そして今日がラスト10代!早生まれとかもうイヤー!


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26歳 女性 身長:158.5cm
生活が変わったのと暴食で10kg増(゚o゚;
夢の50キロ代を目指して頑張ります。
2011年7月11日スタート
開始時62.0kg
-10.3kg
現在51.7kg
あと0.7kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 0405(紗希)
  • 0405(ぺんさん)
  • 0407(紗希)
  • 0407(つんきゃん)
  • 0322(紗希)
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27 28 29 30 31

 

けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.3s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.3s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 49.4s

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愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
28歳 女性 
155.0cm 60.1s

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