日記
2012年4月9日(月)
体重68.7kg   体脂肪率36.2%

毎日体重を測る

○

お酢を飲む

未記入

夕食を置き換えダイエットにする

未記入

腹筋20回

○

30分以上歩くorWiiFIT30分以上

未記入

34日目

20:33
体重68.7kg  体脂肪率36.2%

昨日、歩いて歯医者に行ってくる!なーんて、意気込んでみましたが、結局チャリで行ってきちゃいましたヽ(^▽^@)ノ ぉぃ

でも、夜ご飯作りながら、カーヴィーダンスとかしちゃったりしちゃったり…アハ(言い訳になってないw)

でも、まぁ、あんなに遅くに食べたのに100c増で済んでほっとしてたりなんかして\(*^▽^*)/

目標はまだまだ遠いけどっ!遠いけどっ!ファイトーー!( ゚ロ゚)乂(゚ロ゚ )イッパーーツ!!


コメント
2012年4月10日 06:32
だんだん太りにくい身体になってるのかもね!

一ヶ月たったから体も変わってきたんじゃない?
体重キープしてるしね( *`ω´)
 
 
2012年4月10日 10:04
コメントありがとうございます!

体重順調に減ってますね!すごいですo(^▽^)o
お互い健康的に痩せられるように頑張りましょうね(*^_^*)

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女性 身長:157.5cm
2012年7月1日までの目標!
2012年3月6日スタート
開始時71.1kg 39.3%
-1.3kg -3.5%
現在69.8kg 35.8%
あと4.8kg あと0.8%
目標65.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

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りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 69.0s

ガイア
女性 
157.0cm 71.6s

チョコ
34歳 女性 
155.0cm 72.0s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
23歳 女性 
150.0cm 54.1s

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