日記
2012年4月9日(月)
体重56.9kg   体脂肪率28.2%

排便はあった?

未記入

毎朝体重を測る。

未記入

間食しない。

未記入

和食を選ぶ。

未記入

運動をする。

未記入

我慢するときはして食べたい時はきちんと食べる。

未記入

56.9kg   28.2%

15:48
体重56.9kg  体脂肪率28.2%


コメントする


 


34歳 女性 身長:162.0cm
ダイエット挫折ばかりだけどダーリンのために痩せてきれいになる!!!
2012年4月2日スタート
開始時59.4kg   
-1.5kg
現在57.9kg 26.8%
あと8.9kg あと8.8%
目標49.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 55.2s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

一覧へ

 

×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

玲於奈
20代前半 女性 
154.0cm 52.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!