日記
2012年4月8日(日)
体重52.4kg   体脂肪率28.2%

空腹を楽しむ

○

朝血圧

○

朝柔軟

○

朝ひとくち30噛み

×

昼ひとくち30噛み

未記入

夕ひとくち30噛み

未記入

晩柔軟

○

晩血圧

○

せ2

14:51

晴れ。


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女性 身長:155.5cm
努力よりほかにわれわれの未来をよくするものはなく、また、努力よりほかにわれわれの未来を美しくするものはないのである。
幸田露伴
2012年3月16日スタート
開始時53.6kg 30.0%
+0.4kg -0.8%
現在54.0kg 29.2%
あと6kg あと4.2%
目標48.0kg 25.0%

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.4s

のの
女性 
153.0cm 52.8s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.0s

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カイザーゼンメル
女性 
165.0cm 81.6s

しぃ
35歳 女性 
158.0cm 81.3s

もふもふ
40代後半 女性 
163.0cm 57.6s

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