日記
2012年4月7日(土)
体重51.8kg   体脂肪率28.7%

空腹を楽しむ

○

朝血圧

○

朝柔軟

○

朝ひとくち30噛み

○

昼ひとくち30噛み

未記入

夕ひとくち30噛み

未記入

晩柔軟

○

晩血圧

○

せ1

23:59

晴れ。強風。


コメントする


 


女性 身長:155.5cm
努力よりほかにわれわれの未来をよくするものはなく、また、努力よりほかにわれわれの未来を美しくするものはないのである。
幸田露伴
2012年3月16日スタート
開始時53.6kg 30.0%
+0.4kg -0.8%
現在54.0kg 29.2%
あと6kg あと4.2%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (あやちゅん)
  • (あやちゅん)
  • (らんらん)
  • (あやちゅん)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.8s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 51.0s

YELLOW
158.0cm 55.1s

一覧へ

 

カイザーゼンメル
女性 
165.0cm 81.6s

しぃ
35歳 女性 
158.0cm 81.3s

もふもふ
40代後半 女性 
163.0cm 57.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!