日記
2012年4月9日(月)
体重57.8kg

夜8時以降は何も食べへん

○

バイト帰ってからは腹6分目まで

○

腹筋30回はする

×

お茶 水 スポドリ コーヒー しか飲まん

○

9

13:16
体重57.8kg


チョコマウンテン
コーヒー


ごはん
ハンバーグ
からあげ
たらこ
焼き肉とモヤシのいためもの


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24歳 女性 身長:153.0cm

頑張って10キロ痩せます(^^)
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2012年3月31日スタート
開始時59.0kg 28.0%
-1.2kg ±0%
現在57.8kg 28.0%
あと7.8kg あと6%
目標50.0kg 22.0%

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.2s

エルム
女性 
155.0cm 58.1s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.4s

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.3s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

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