日記
2012年4月9日(月)
収支カロリー -994 kcal
摂取カロリー 885 kcal
消費カロリー 1,879 kcal

1日600mlトマトジュースを飲む

○

半身浴をする

○

寝る前にストレッチ

×

野菜を食べる

未記入

1日1200kcalまで

○

30回以上噛む

○

54.4kg

09:00
体重54.4kg


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28歳 女性 身長:159.0cm
とりあえず、20日までに−6キロが目標!!
パーティーで綺麗にドレスが着たい(^^)/
本気で頑張ります!
2012年4月8日スタート
開始時53.0kg
±0kg
現在53.0kg
あと6kg
目標47.0kg

 

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ハル
38歳 女性 
159.0cm 55.6s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.0s

25歳 女性 
158.0cm 54.4s

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ブー
女性 
150.0cm 52.9s

ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

おとちゃん
女性 
169.0cm 58.2s

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