日記
2012年4月9日(月)
収支カロリー -1,935 kcal
摂取カロリー 120 kcal
消費カロリー 2,055 kcal

夜は豆乳ダイエット

未記入

有酸素運動

未記入

ポジティブダイエット

○

柔軟体操

○

カラオケダイエット

○

とりあえず今日は友達とジムだぁ〜

早く痩せたいなぁ…


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26歳 女性 身長:164.0cm
痩せる理由は?
☆6月 65キロ
☆9月 54キロ

現在56〜7キロをさまよい中

どうせ痩せるなら、ただ細いんじゃないボン・キュッ・ボンな体になる!
2012年4月8日スタート
開始時64.0kg 26.0%
-8kg ±0%
現在56.0kg 26.0%
あと3kg あと6%
目標53.0kg 20.0%

 

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しずく。
33歳 女性 
161.0cm 57.3s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.8s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.6s

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ブー
女性 
150.0cm 55.9s

ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

おとちゃん
女性 
169.0cm 58.2s

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