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日記
2012年4月9日(月)
体重55.2kg   体脂肪率38.5%

行けるときはプール!

○

腹筋30回!

○

炭水化物はできるだけとらない!

○

★今日から頑張ります!★

12:31
体重55.2kg  体脂肪率38.5%

今日から頑張ります!!
昼御飯はブロッコリーサラダとヨーグルト♪
アイス食べちゃった(*_*)

でも、プールで一時間みっちり泳ぎました★
久々だと疲れるなぁ…( ̄― ̄

でも、がんばろう!


コメント
 
 
2012年4月9日 19:28

みぃぷさん!!
コメありがとうございますー☆

そう言ってもらえるとやる気でます!!!
頑張りましょーね♪♪

プールとか羨ましい(ノД`)
2012年4月10日 16:03
プール…自分に負けてしまいそうになります。。。がんばりましょー★

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30代前半 女性 身長:157.6cm
今日から(4月9日〜)頑張りたいです。。
一緒に頑張ってくれる方、仲良くしてください!
とりあえず今月中に三キロ痩せたいな。。
2012年4月9日スタート
開始時55.2kg 38.5%
-0.5kg -4.3%
現在54.7kg 34.2%
あと2.7kg
目標52.0kg   

 

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Me-
40代前半 女性 
155.6cm 57.2s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 56.5s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.3s

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ブー
女性 
150.0cm 52.9s

ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

ののか
29歳 女性 
152.0cm 74.4s

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