ダイエット日記 > さちにゃんさんのマイページ > 奇跡やんヾ(゜0゜*)ノ?
日記
2012年4月9日(月)
収支カロリー -870 kcal
摂取カロリー 630 kcal
消費カロリー 1,500 kcal

朝黒酢飲みます(`ー´ゞ-☆

○

1日1回果物食べます(`ー´ゞ-☆

○

夜ヨーグルト飲みます(`ー´ゞ-☆

○

朝ヨガします(`ー´ゞ-☆

○

1日1回納豆食べます(`ー´ゞ-☆

○

夜ビタミン剤飲みます(`ー´ゞ-☆

○

奇跡やんヾ(゜0゜*)ノ?

11:58
体重54.6kg  体脂肪率14.3%

昨日あんなに
過食したのに…
減ってた(((・・;)
すごいなぁ…(笑)

生理後の代謝アップって
マジびびるヾ(゜0゜*)ノ




コメントする


 


30代後半 女性 身長:164.0cm
新しい年を迎えて
目標も達成できましたヽ(・∀・)ノ

なのでまた新しい目標を立て
それを達成!!維持できるように
頑張っていきたいです(`Δ´)

一度グラフをリセットいたしました
今年は人間的に成長したいです
もし気になったらコメントお願いいたします(ゝω・´★)
2012年4月4日スタート
開始時56.0kg 30.0%
-6.5kg -6%
現在49.5kg 24.0%
あと1.5kg あと5%
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

ひより
女性 
163.5cm 48.6s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.7s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 51.1s

一覧へ

 

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

玲於奈
20代前半 女性 
154.0cm 52.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!