日記
2012年4月9日(月)
体重49.6kg
収支カロリー 212 kcal
摂取カロリー 1,612 kcal
消費カロリー 1,400 kcal

毎日体重量る

未記入

1時までに寝る

未記入

間食は1日1つまで(1つならカロリー気にしない)

未記入

1400〜1600カロリー内に収める

未記入

49.6kg

07:25
体重49.6kg


コメント
2012年4月9日 13:54
返事遅れてすみません(><)

3000人達成、お祝いコメントありがとうございます^^
お気に入り登録もありがとうございます^^♪

私もまたコメント来ますねっ^0^ノ

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25歳 女性 身長:159.0cm
50kg切るために頑張ります┗( ^o^ )┓<33
自分に自信が持てるようになりたいです!
食べたいものは食べる腹八分目で止める
2011年8月31日スタート
開始時50.8kg   
-0.2kg
現在50.6kg   
あと2.6kg
目標48.0kg 19.0%

 

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合計

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.2s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.4s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 50.9s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.8s

106
38歳 女性 
159.0cm 68.0s

のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

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