日記
2012年4月7日(土)
体重53.9kg   体脂肪率30.4%

夜:体重計測

未記入

夜9時以降食べない

未記入

お腹が空いたら水を飲む

未記入

トイレでた?

未記入

チョコ1日1個

未記入

会社で間食1回まで

未記入

朝体重測る

未記入

53.9kg   30.4%

23:53
体重53.9kg  体脂肪率30.4%


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30代前半 女性 身長:156.1cm
がんばる!
2012年3月23日スタート
開始時55.8kg   
-0.7kg
現在55.1kg 29.0%
あと6.1kg あと5%
目標49.0kg 24.0%

 

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ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 53.4s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.3s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.8s

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.5s

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 62.5s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.4s

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