日記
2012年4月8日(日)
体重52.4kg   体脂肪率28.2%

空腹を楽しむ

○

朝血圧

○

朝柔軟

○

朝ひとくち30噛み

×

昼ひとくち30噛み

未記入

夕ひとくち30噛み

未記入

晩柔軟

○

晩血圧

○

披露宴二次会。

23:59
体重52.4kg  体脂肪率28.2%

おなかすいた・・・。

お昼、実家でシーフードカレー。
キャベツ。
豚肉炒め。

パウンドケーキ美味しくできました。

ひろこさんの結婚式の二次会はおなかがすきました・・・。


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女性 身長:155.5cm
努力よりほかにわれわれの未来をよくするものはなく、また、努力よりほかにわれわれの未来を美しくするものはないのである。
幸田露伴
2012年3月16日スタート
開始時53.6kg 30.0%
+0.4kg -0.8%
現在54.0kg 29.2%
あと6kg あと4.2%
目標48.0kg 25.0%

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.5s

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 55.6s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.6s

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カイザーゼンメル
女性 
165.0cm 81.6s

しぃ
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158.0cm 81.3s

もふもふ
40代後半 女性 
163.0cm 57.6s

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