日記
2012年4月6日(金)
体重51.2kg   体脂肪率26.0%

ストレッチ

×

毎日体重を計る

○

酵素、サプリをのむ

○

マッサージ

×

スクワット

×

排便

×

水を最低1リットルは飲む

未記入

お腹が張ってる。

00:53
体重51.2kg  体脂肪率26.0%

体重 51.2
体脂肪率 26
皮下脂肪 24.4
BMI 20.1
筋肉レベル 6
体組織年 37
骨レベル 6
バランス年 21


誰か、便秘解消教えてください。


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40代前半 女性 身長:160.0cm
段々と、痩せにくくなってきました。

絶対痩せるぞ〜o(^▽^)o
2012年3月22日スタート
開始時52.3kg 24.4%
-2.3kg -0.4%
現在50.0kg 24.0%
あと6kg あと6%
目標44.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                  1
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9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

かえるっち
51歳 女性 
157.0cm 51.6s

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
41歳 女性 
155.0cm 52.3s

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 60.9s

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