日記
2012年4月9日(月)
体重62.8kg   体脂肪率30.5%

毎日、便を出す

○

朝、体重測る

○

寝る前に体重測る

○

毎日水分1g飲む

×

21時以降の間食禁止

×

1日目

00:41
体重63.2kg  体脂肪率30.0%

今日からダイエット再開(--;)
社会人になって3年目...
仕事が不規則だからは理由にならないよ(/--)/
頑張って痩せてオシャレしたい\(^o^)/
頑張るぞ(^^)d


コメント
2012年4月9日 03:02
私もおしゃれしたいです!
一緒に頑張りましょうq(^-^q)

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20代後半 女性 身長:164.5cm
社会人になって激太り(--;)
自分に厳しく頑張るぞ(*_*)
2012年4月9日スタート
開始時63.2kg 31.0%
±0kg -0.2%
現在63.2kg 30.8%
あと8.2kg あと2.8%
目標55.0kg 28.0%

 

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vani
女性 
161.6cm 61.9s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 63.0s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 62.0s

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ブー
女性 
150.0cm 54.7s

ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

ののか
29歳 女性 
152.0cm 74.4s

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