日記
2012年4月8日(日)
体重63.0kg   体脂肪率35.2%

食事は腹八分目

未記入

夜9時以降は何も食べない

未記入

間食をひかえる

未記入

プールで1時間泳ぐ

未記入

お通じあった?

未記入

4/8

12:10
体重63.0kg  体脂肪率35.2%

スロトレ頑張って、そのあと歩いて買い物に行ったりしても
全然体重が減ってくれないと思ったら
生理がやってきてました。そりゃ納得だわ。
安定した周期で来てて何よりだね。


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28歳 女性 身長:164.0cm

痩せたいと思うほど、なぜか体重は減らないし、逆に増えてしまいます。。

4月1日、目標を変えて、1sずつ減らしていけるといいなと思います。

2012年2月24日スタート
開始時62.8kg 35.5%
-0.4kg -0.8%
現在62.4kg 34.7%
あと0.4kg あと9.7%
目標62.0kg 25.0%

 

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30

 

vani
女性 
161.6cm 61.9s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 60.2s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

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ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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