日記
2012年4月8日(日)
体重62.3kg   体脂肪率36.0%
収支カロリー -1,330 kcal
摂取カロリー 1,196 kcal
消費カロリー 2,526 kcal

ダイエット諦めない

○

夜8時以降食べない

○

体重をはかる

○

間食しない

×

ジュースは半分まで

×

カーヴィーダンスやる

×

納豆を食べる

×

無理しない

○

でも甘えない

×

17日目

23:59
体重62.3kg  体脂肪率36.0%

TPKing楽しすぎたー!!
だめだね〜ほんと〜にやにやしちゃう〜
けむさんかっこい〜
勝泣マジ感天とどそしてGOODキター!!
まじ踊りまくった!!www
久しぶり過ぎるだろ!!いや新宿のタワレコで歌ってたけどwww
オールスタンディング最高!!フゥゥゥゥゥ!!!
しかも座席があるからね安心安全www
ほんと今度は広いところでやって欲しいよ〜
今回は運良く行けたけどさー!!
今くらいの勢いなら文化祭でやったホール全部埋められるよー!
ツアーやろうよツアー!!
全国まわりーよして欲しいな〜

また行きたい!!絶対行きたい!!


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20代前半 女性 身長:159.8cm
歳とれば痩せると思ってた時期が私にもありました(´;ω;`)
残念な高3です…
2012年3月22日スタート
開始時64.0kg 37.0%
-3.2kg ±0%
現在60.8kg 37.0%
あと5.8kg あと12%
目標55.0kg 25.0%

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

ののか
女性 
159.0cm 63.3s

AGSF
女性 
157.0cm 58.0s

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.5s

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 62.5s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.4s

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