日記
2012年4月8日(日)
体重69.0kg

毎日1時間ゎ歩く!

○

夜ご飯は炭水化物を抜く!

×

毎日ダンスをする!

×

毎日体重を量る!

○

毎日腹筋か軽く体操

×

23:49
体重69.0kg


今日友達が家に来てくれた

手作りの抹茶クッキー(4枚)を作ってくれました

嬉しいなぁ!!(*〇Å〇*)

美味しいかったです

食べた分…
友達と一緒に散歩〓〓〓

公園へ(*´д`*)

桜を見ながら

ほんま綺麗!!(*〇Å〇*)

写メいっぱい撮りました

3時間ゎ歩きました

疲れた(;゚;Д;゚;)ダラダラ

話しながら歩くと
早い…(・_・;)


体重ちょっと減ってたけん
よかった…←

友達が散歩楽しいって
言ってくれたのでまた
一緒に散歩出来たらいいな〓

明日も歩くぞ!!


コメント
2012年4月9日 22:59
友達が一緒に歩いてくれる子でいーな
うらやましい!
うちの友達はすぐ乗り物系を考えるから
やめてほしい(泣)
なっちゃんは歩きたいのに、、、(笑)
ぐちすみません♪

コメントする


 


女性 身長:167.0cm
初めまして(*´д`*)

頑張って痩せたいです〓〓
目指せ☆目標体重

なかなかダイエット
続かないんです(´;ω;`)

良く友達に後ろ姿が
たくましい!(笑)
って言われるのです

とにかく痩せて見返す!

友達も欲しいです
気軽に絡んで下さい〓

カラオケやアニメ
大好きです

頑張るぞ!!(*〇Å〇*)
2012年3月30日スタート
開始時73.0kg 15.0%
-8kg ±0%
現在65.0kg 15.0%
あと9kg
目標56.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.5s

マロン♪
28歳 女性 
166.0cm 67.7s

kei1645
女性 
165.5cm 65.4s

一覧へ

 

×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
41歳 女性 
155.0cm 52.3s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!