日記
2012年4月8日(日)
体重69.0kg

毎日1時間ゎ歩く!

○

夜ご飯は炭水化物を抜く!

×

毎日ダンスをする!

×

毎日体重を量る!

○

毎日腹筋か軽く体操

×

23:49
体重69.0kg


今日友達が家に来てくれた

手作りの抹茶クッキー(4枚)を作ってくれました

嬉しいなぁ!!(*〇Å〇*)

美味しいかったです

食べた分…
友達と一緒に散歩〓〓〓

公園へ(*´д`*)

桜を見ながら

ほんま綺麗!!(*〇Å〇*)

写メいっぱい撮りました

3時間ゎ歩きました

疲れた(;゚;Д;゚;)ダラダラ

話しながら歩くと
早い…(・_・;)


体重ちょっと減ってたけん
よかった…←

友達が散歩楽しいって
言ってくれたのでまた
一緒に散歩出来たらいいな〓

明日も歩くぞ!!


コメント
2012年4月9日 22:59
友達が一緒に歩いてくれる子でいーな
うらやましい!
うちの友達はすぐ乗り物系を考えるから
やめてほしい(泣)
なっちゃんは歩きたいのに、、、(笑)
ぐちすみません♪

コメントする


 


女性 身長:167.0cm
初めまして(*´д`*)

頑張って痩せたいです〓〓
目指せ☆目標体重

なかなかダイエット
続かないんです(´;ω;`)

良く友達に後ろ姿が
たくましい!(笑)
って言われるのです

とにかく痩せて見返す!

友達も欲しいです
気軽に絡んで下さい〓

カラオケやアニメ
大好きです

頑張るぞ!!(*〇Å〇*)
2012年3月30日スタート
開始時73.0kg 15.0%
-8kg ±0%
現在65.0kg 15.0%
あと9kg
目標56.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.9s

きょん
女性 
165.0cm 62.8s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

一覧へ

 

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.5s

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 62.5s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!