日記
2012年4月8日(日)
体重60.0kg   体脂肪率21.2%

間食をしない!

×

夕飯のあとすぐに寝ない!

○

12時までに寝る!

○

すっきり!

○

二の腕筋トレ!

○

60.0kg   21.2%

23:15
体重60.0kg  体脂肪率21.2%


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30代前半 女性 身長:172.0cm
11月に結婚予定♪
それまでにすっきりやせなきゃ!
2012年2月26日スタート
開始時60.2kg 21.0%
-0.2kg -0.4%
現在60.0kg 20.6%
あと4kg あと0.6%
目標56.0kg 20.0%

 

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マヨコ
44歳 女性 
172.0cm 59.0s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.4s

なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

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あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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