日記
2012年4月8日(日)
体重54.8kg

間食をしない!どうしても食べたいときはおかず等の代わりにする。

×

良く噛んで食べる!

○

ウォーキングを毎日する!

×

カーヴィーダンスを毎日やる!

○

糖質オフな生活をする!

×

2012 04 08

23:12
体重54.8kg

朝食 パン 

昼食 ラーメン

夕食 水菜とカニかまのサラダ レンコン炒め シシャモ一匹

なんか夕飯の時間遅くて萎えたwww

しかも体重増え続けてる萎えたwww

明日から気持ちきりかえま(#^.^#)


コメント
2012年4月8日 23:17
私は間食をよくしてしまいます><
お互い頑張りましょう!

お気に入り登録させていただきました^^
2012年4月10日 22:48
こめんとありがとうございます!
一緒に頑張りましょう(#^.^#)

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20代前半 女性 身長:160.0cm
我慢するダイエットではなく、動くダイエットを目標に!
ゆるく頑張ります(^O^)
2011年6月11日スタート
開始時57.0kg
-4.2kg
現在52.8kg
あと3.8kg
目標49.0kg

 

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