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日記
2012年4月8日(日)

○

51日目  やっと・・・(・∀・)♪+.゚

11:32
体重81.1kg  体脂肪率45.0%

長持ち大吟醸

やっと少し戻ってきました

美味しい快楽のつけがほぼ一種間とは

甘く見すぎていたようです

さてさて他のダイエッターさん

万歩計って・・・ちらほら・・

ミーハーな私は飽きっぽくもあるので

高機能のはやめて

100均に・・・

2種類あったので両方買ってきました

昨日はふたつつけて一日

200歩ほどの誤差があるのはやはり100均だわ

一日つけてても8000歩くらい

散歩は5000歩くらい

たいしたことないわ

自分のしんどさに比べると(笑)

けっこう25分の散歩良い感じなんだけど

ワンコと私はおなじくらいで

30分以上歩くとへろへろ(*´艸)( 艸`*)ププッ


コメント
 
 
2012年4月9日 02:55
あ〜 私も(マジで)そろそろ歩かなきゃ…( ̄∀ ̄;)体重も重いけど、それ以上に腰が重い…。(-.-;)
2012年4月9日 16:45
おおっ!万歩計買ったのね!

200歩位の誤差は仕方ないよね。
それにしても8000歩ってがんばってるね!
ウォーキングやってる証拠だね〜(^^)

家にいるだけだと2000歩ぐらいしかいかない(笑)

血流が良くなるのか、ウォーキングし始めてからの方が、
膝痛くならないんだよ(個人差があると思うけど)
2012年4月10日 10:46
ねこパーンチ! さん

やっと散歩が習慣化してきました
ワンコのおかげだ
いままでは怖がりワンコなので
急にひっぱたりパニックになるのが面倒で
前にも少しいってたけどやめちゃったの

でも時間になるとせがむわけではないけど
何度も私の様子をみにくるの
「さ〜〜てと」っといって靴下をはくのが合図になりました

そのときのうれしそうなこと・・・負けました






あや さん

いかにいままで動かなかったかわかりました
おっしゃるとおり散歩いかないと2000歩いかないかも
そのくらい動きません

2階がホームスペースで1階に行くのは
新聞とりにと回覧板・・宅急便・・
あとはほとんど2階で
2階に拠点をおけば階段使って健康に良いかなと思ったんだけど
まったくでした(笑)
万歩計はしばらく遊べそうです


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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-7.1kg -1.4%
現在74.9kg 42.6%
あと6.9kg あと5.6%
目標68.0kg 37.0%

 

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しほ
45歳 女性 
163.0cm 74.3s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 73.3s

ちっぷ
29歳 女性 
163.0cm 74.3s

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JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.3s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

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