日記
2012年4月8日(日)
体重60.0kg

夕方5時以降は何も食べない

未記入

お菓子はなるべく控える

未記入

暇があれば歩く

未記入

毎日ストレッチする

未記入

朝食

11:24
体重60.0kg


ダイエット1日目の
朝食は、
・トースト
・ブルーベリージャム
・アロエヨーグルト
・リンゴ

でした

これから勉強します


コメント
2012年4月8日 22:07
うちもダイエッターとしては新人なので
一緒に勉強させてくださーい(笑)(笑)

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23歳 女性 身長:160.0cm
バレエやってます
だけどこのままじゃやばい><;
なのでダイエット頑張ります
2012年4月5日スタート
開始時60.0kg
±0kg
現在60.0kg
あと15kg
目標45.0kg

 

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50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.2s

たむお
43歳 女性 
158.0cm 62.7s

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156.5cm 48.3s

玲於奈
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154.0cm 52.0s

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