日記
2012年4月8日(日)
体重78.2kg

骨盤の体操

未記入

太腿上げ50

未記入

ウォーキング

未記入

うーん

11:03
体重78.2kg

歩くだけとスクワットじゃあまり減らなくなってきた
あと休日ってダラダラになるんだよなぁ
気を付けよう!
野菜をいっぱい食べる食事もがんばろー!


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44歳 女性 身長:165.0cm
だらしない食生活してたら100超えた!真剣に体の為に痩せたいですん。
食べて寝るとかやってたら尿管に石がやってきて痛いのなんのって…地獄でした!血圧も高いし痩せますっ。

リバウンド怖い…
2011年10月16日スタート
開始時100.0kg   
-26.4kg
現在73.6kg 35.1%
あと1.6kg
目標72.0kg   

 

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しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.6s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 71.9s

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.9s

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あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 75.5s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

ちょび
27歳 女性 
165.0cm 58.4s

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