日記
2012年4月7日(土)
体重51.2kg   体脂肪率30.9%
収支カロリー -638 kcal
摂取カロリー 1,500 kcal
消費カロリー 2,138 kcal

20時以降は食べない

×

よく噛んで食べる

○

ゴロゴロしない

○

べん

×

1500以内

×

23:45

食べ過ぎちゃった〓


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女性 身長:152.0cm
絶対やせる!てごにゃんのためにも!
2012年3月31日スタート
開始時52.0kg 28.0%
+1kg -1.5%
現在53.0kg 26.5%
あと7kg あと4.5%
目標46.0kg 22.0%

 

  • (あんさん)
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30

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 50.1s

のの
女性 
153.0cm 52.8s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 55.1s

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 53.2s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.4s

玲於奈
20代前半 女性 
154.0cm 52.0s

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