日記
2012年4月8日(日)
体重60.4kg

体重測定

○

腹筋(20)

○

背筋(20)

○

空腹を感じて寝る

○

ダイエット11日目☆

00:00
体重60.4kg

《朝》
煮物
納豆
白米
ヨーグルト
バナナ

《間》
メントス(まるごと1つ

《昼》
豚キムチ(たくさん
チーズオムレツ
白米
クリームチーズ(2つ)
クラッカー(5枚)
バナナ+ピーナッツバター

《間》
シュークリーム
芋けんぴ

《夜》
×



食べ過ぎ
運動する


コメントする


 


20代前半 女性 身長:166.0cm
何度も挫折してますが
今回は頑張ります(^-^)
2012年3月28日スタート
開始時63.0kg
-2.6kg
現在60.4kg
あと4.4kg
目標56.0kg

 

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昨日
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あき
40代後半 女性 
168.0cm 58.2s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.6s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.1s

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
41歳 女性 
155.0cm 52.3s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

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