日記
2012年4月8日(日)
体重60.5kg
収支カロリー -573 kcal
摂取カロリー 1,220 kcal
消費カロリー 1,793 kcal

平日は手作り弁当

○

夜は白米抜き

未記入

お通じ

未記入

毎日1時間エアロバイク

×

腹筋50回、腕立て20回

×

やっぱり

07:24
体重60.5kg

増えてるー(笑)
肉やらお菓子やらめっちゃ食べたもんなぁ。。


でも思ったより増えてなくて安心\(^o^)/


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32歳 女性 身長:166.0cm
バリ旅行に向けて最低限水着が着れる体型に・・・!なりたい!!
ブレイクの痩せすぎずむっちりスレンダーが目標!
2012年3月28日スタート
開始時61.5kg
-5.7kg
現在55.8kg
あと3.8kg
目標52.0kg

 

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