ダイエット日記 > MINZYさんのマイページ > 深夜のヲタ会♪(´ε` )
日記
2012年4月7日(土)
体重62.1kg   体脂肪率30.3%

1日10000歩 or 運動

○

朝晩の体重差+0.5kg以内

○

夜だけ炭水化物(ご飯・パン・麺)抜く

×

ヨガ3ポーズ

未記入

深夜のヲタ会♪(´ε` )

23:59
体重62.1kg  体脂肪率30.3%

<今日のおやつ>
・チョコ2粒
・柿ピー数粒
・ポテトアップルパイ

今日も仕事だったんだけど、尋常じゃないの!
【尿意】が(爆)
マジで冗談抜きで15分刻みだったよ!

きっと、身体が間違えて水分多めに溜め込んじゃったんだと思うんだ(笑)
ピンキーでも生理前は平気で1〜2kg程体重増える場合があるって言ってたからそれ信じてる!←

で、今日は夜の9時に友達の家でヲタ会♪
2時までたっぷり撮りためてた番組を観ながら雑談してたの〜(*´艸`)

☆本日の歩数☆
15779歩 ★★★☆☆

朝晩NO バス♪( ´▽`)


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33歳 女性 身長:166.2cm
2011年6月 75kg START

2013年7月 61.9kg

2014年3月 58.9kg

2015年5月 62.2kg

現在
2017年3月 68.8kg

誕生日に活動量計をプレゼントされたのがきっかけで
本気でダイエット始めました!

ウォーキングメインで1日10000歩目標♪

楽しくゆる〜くをモットーに目標体重目指して頑張ります☆

気軽に遊びに来て下さい( ̄▽ ̄)
2012年2月1日スタート
開始時63.2kg 32.2%
+5.4kg +5.4%
現在68.6kg 37.6%
あと13.6kg あと12.6%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ワンピース着たい!
30代後半 女性 
165.0cm 67.6s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.8s

ニッキ
女性 
167.0cm 67.8s

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セレナ
49歳 女性 
167.0cm 71.2s

★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

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