日記
2012年4月8日(日)
体重45.0kg   体脂肪率19.7%

イスに座るとき足をとじる!

未記入

太ももの体操をする!

未記入

夜9時以降はなにも食べない!

未記入

よく噛む!

未記入

目の体操!

○

脚のマッサージ

未記入

朝起きた後と夜寝る前に体重を測る

○

髪を乾かす!

未記入

45.0kg   19.7%

01:00
体重45.0kg  体脂肪率19.7%


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20代前半 女性 身長:160.0cm
女子力UPしたい(*бωб*)
2012年4月2日スタート
開始時46.6kg 20.8%
-1kg -1.1%
現在45.6kg 19.7%
あと3.6kg あと0.7%
目標42.0kg 19.0%

 

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29 30

 

チョコミント
30代後半 女性 
157.0cm 43.5s

もこもこ
50歳 女性 
159.0cm 45.8s

かめとも
39歳 女性 
158.0cm 43.3s

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×ぽっちゃり○デブ
30歳 女性 
166.5cm 58.4s

さしゅー
30代前半 女性 
160.0cm 63.0s

玲於奈
20代前半 女性 
154.0cm 52.0s

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