日記
2012年4月7日(土)
体重60.2kg   体脂肪率32.2%

朝起きたら水を飲む

○

快便!

×

食べすぎない

×

軽い運動

×

00:00
体重60.2kg  体脂肪率32.2%

8:20
クロワッサン

13:30
メロンパン

19:00
カレー
クロワッサン
焼きうどん
アイス
コーヒー牛乳
お菓子


コメントする


 


30代前半 女性 身長:162.0cm
がんばるぞ( ´ ▽ ` )ノ
2012年3月8日スタート
開始時60.5kg 32.6%
-1.8kg -0.9%
現在58.7kg 31.7%
あと3.7kg あと4.7%
目標55.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年8月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

 

かおり
33歳 女性 
159.0cm 57.8s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.2s

キラキラ
40代後半 女性 
164.0cm 59.7s

一覧へ

 

のーぶりん
33歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
39歳 女性 
161.0cm 61.7s

RRR
22歳 女性 
165.0cm 58.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!