日記
2012年4月7日(土)
体重60.2kg   体脂肪率32.2%

朝起きたら水を飲む

○

快便!

×

食べすぎない

×

軽い運動

×

00:00
体重60.2kg  体脂肪率32.2%

8:20
クロワッサン

13:30
メロンパン

19:00
カレー
クロワッサン
焼きうどん
アイス
コーヒー牛乳
お菓子


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30代前半 女性 身長:162.0cm
がんばるぞ( ´ ▽ ` )ノ
2012年3月8日スタート
開始時60.5kg 32.6%
-1.8kg -0.9%
現在58.7kg 31.7%
あと3.7kg あと4.7%
目標55.0kg 27.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.4s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

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のーぶりん
33歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

RRR
22歳 女性 
165.0cm 58.8s

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