日記
2012年4月7日(土)
収支カロリー 791 kcal
摂取カロリー 2,486 kcal
消費カロリー 1,695 kcal

AM5時起床

未記入

犬の散歩30分以上

未記入

朝風呂

未記入

朝家事

未記入

掃除

未記入

便

未記入

育児・ワーク

未記入

夕食だけ糖質制限

未記入

買い物・お水

未記入

軽くストレッチ

未記入

PM11時消灯

未記入

×

×

×

×

○

○

○

×

×

○

○

×

○

お花見

23:44




今日は私の両親を招いてお花見。
昨日からお重作りに励んでました。

私、要領が悪くて、お弁当とか、お重とか、
こういうのとっても時間かかるんです。
でも頑張って作って良かった。
両親もとても喜んでいました。(*^^*)
旦那の好きなケンタッキーを両親が買ってきました。

桜の大木の根元に、桜の新芽が。
「孫(ひこ)生え」って両親は言ってました。

切り株や木の根元から出る若芽。だそうです。
可愛い〜!毎日犬の散歩で行く公園だから、また来てみよ〜☆


コメント
2012年4月8日 01:10
うわー!素敵なお弁当ですね〜!
春らしい、お花見にぴったりな感じ!
これからお弁当を持ってお出かけするのにいい季節ですよね。

2012年4月8日 21:08
>ウーロンさ〜ん

コメントありがとうございます♪(*^・^)/

このお重作りの疲れが出たのか、私も今日は体調悪くて
もう早く休もうと思います。

女性の体は何かと変化があって
調子整えるのが大変ですよね。

ウーロンさんも無理せず、
休めるときは休んでご自愛くださいネ。

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40代前半 女性 身長:157.0cm
メロメロパンナちゃんです。
宜しくお願いします。

幼稚園、年中さんの
男の子のママです。

運動は、犬の散歩30分/日
幼稚園の送り迎え、
自転車往復15分×2/日
と少なく、かなり運動不足
です。

40歳目前にして、
体調の変化に伴い、
より適した食事を
追及する毎日です。

具体的には、プチ糖質制限を
始めようと思います。

ダイエット意外にも、
花粉症の改善や、冷え症改善
基礎体力の増進など期待して
頑張りたいと思います。

2012年3月22日スタート
開始時48.6kg 27.5%
+0.4kg -3.5%
現在49.0kg 24.0%
あと6kg あと6%
目標43.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.2s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.2s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
41歳 女性 
155.0cm 52.3s

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 60.9s

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