日記
2012年4月7日(土)
収支カロリー -1,821 kcal
摂取カロリー 1,100 kcal
消費カロリー 2,921 kcal

1日の摂取カロリーは1500まで!

○

エアロバイク50分(`・ω・)

○

76.0kg

23:59
体重76.0kg


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29歳 女性 身長:152.0cm
そろそろほんとうにやばい…!と思い節約がてら。
痩せたら旅行や転職等など、色々してみたい(´・_・`)
そしてギリギリ20代のうちに可愛い洋服でも着たいな、なんて。
2012年4月3日スタート
開始時85.0kg
-10.6kg
現在74.4kg
あと14.4kg
目標60.0kg

 

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まな
20代前半 女性 
151.0cm 73.6s

けろ
46歳 女性 
155.0cm 74.0s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.7s

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

玲於奈
20代前半 女性 
154.0cm 52.0s

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