ダイエット日記 > ぽんにょさんのマイページ > 1週間で体重ふえた笑っ
日記
2012年4月7日(土)

コンビニやスーパーでお菓子をかわない

未記入

コーヒーorココアは1日1杯

未記入

お腹がすいてから食べるようにする

未記入

家族に協力してもらってること忘れない

未記入

冷蔵庫をあけてつまみぐいしない

未記入

味見を極力へらす

未記入

○

○

○

○

○

○

1週間で体重ふえた笑っ

23:38
体重55.4kg  体脂肪率23.3%

まあけどきにしない

ストレスが溜まってたし


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29歳 女性 身長:165.0cm
49キロになる(*´∇`*)


再スタートします(*^^*)
2012年2月26日スタート
開始時56.0kg
+0.6kg
現在56.6kg
あと7.6kg
目標49.0kg

 

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みい
36歳 女性 
162.9cm 55.5s

ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 53.8s

ぽよ
53歳 女性 
166.5cm 55.5s

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ぶたちゃん
25歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
53歳 女性 
162.0cm 76.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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