ダイエット日記 > ぽんにょさんのマイページ > 1週間で体重ふえた笑っ
日記
2012年4月7日(土)

コンビニやスーパーでお菓子をかわない

未記入

コーヒーorココアは1日1杯

未記入

お腹がすいてから食べるようにする

未記入

家族に協力してもらってること忘れない

未記入

冷蔵庫をあけてつまみぐいしない

未記入

味見を極力へらす

未記入

○

○

○

○

○

○

1週間で体重ふえた笑っ

23:38
体重55.4kg  体脂肪率23.3%

まあけどきにしない

ストレスが溜まってたし


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28歳 女性 身長:165.0cm
49キロになる(*´∇`*)


再スタートします(*^^*)
2012年2月26日スタート
開始時56.0kg
+0.6kg
現在56.6kg
あと7.6kg
目標49.0kg

 

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合計

 

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あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.6s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 56.8s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 58.9s

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あや
53歳 女性 
162.0cm 76.0s

ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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