ダイエット日記 > 叶斗さんのマイページ > 37日目(´v`)@24日!!
日記
2012年4月5日(木)
体重57.4kg

1日1回体重を計る!!

○

便通*

未記入

くびれ体操*

未記入

筋トレ*

○

ウォーキング*

未記入

○

○

○

37日目(´v`)@24日!!

10:16
体重57.4kg

おはようございます^^/
昨日でアクセスカウンター3000人突破!
ありがとうございます(vv)♪

これからも一緒にがんばっていきましょー^0^ノ♪



----------------------------------------------------
yesterday*

昨日は、ずっと家にいました(・ω・;)
19:15ぐらいに、制服のクリーニングをあわてて取りに行ったのが唯一の外出でした(!0!)

もっと意識して外出しないと…

最近生理前なのもあって間食も、食事!?ってぐらい食べちゃう日が多くて(;Д;)


監視してもらってるからがんばらないと(人´▽`*)


------------------------------------------------------------
today*

今日はジュニアリーダーの仕事で、
午後から中学校の予備登校(新中1の登校日)に行ってきます^^ノ

ジュニアリーダーは中学1年生から入れるので、
宣伝に行ってきます^^

卒業生の先輩も来て下さるので、
先輩方の背中を見て色々学ばせて頂こうと思います(`・へ・´)ノ



ウエスト⇒67.8cm(+0.8cm)

ウエストの変動がすごい!!(゜Д゜)
手を抜くとすぐ出ちゃう所だ〜(。。lll)

くびれ体操も、
呼吸筋トレも簡単にできるから、もっと真剣にやろう^0^ノ
食事の量、間食の時間や量ももっと考えないとなぁ。。

間食しないのが一番なのかもしれないけど、
食べないとストレスがたまっちゃうから(><)

長い目で見て減らせるようにしよう!


ライブまでには最低でも体重を56`切るぐらいまで落としたい!
ウエストは66切らせる!!

がんばろう((*・0・*))




今日監視してくれるイケメンくんは、
DOGinThePWOの準々です*


ではでは!^^ノシ


                  (☆ч★)ウッヒョーからの投稿


                           (か・v・な)<と


コメント
2012年4月5日 10:48
準々いいねー(*^^*)☆
頑張れるー☆
2012年4月5日 11:56
お気に入り登録ありがとう(*^o^*)
わたしもしとくー ♪

わたしも間食よくしちゃうから
そんときわよく運動するようにします!
2012年4月5日 14:07
コメントありがとうございました!
なかなかコメント出来なくてごめんね。

クックパッドで調べたやつだったんで、簡単にできちゃいましたよ!
本当にクックパッドさまさまです★

いっしょにダイエット頑張りましょうね!
またコメント来ますね〜
2012年4月5日 15:03
お気に入り登録ありがと〜ぉ m−−m

私も登録させていただきましたぁ♪

ぜひっ!お友達になりましょ(*´∀`*)/
2012年4月5日 15:19

お気に入り登録ありがトーございますっ!

自分も登録させていただきましたッ!
これからもよろしくです!

間食ってめっちゃ食べちゃいますよねっ!
とくに、テレビ見てたら何か食べたくなりますッ←映画のポップコーン感覚でwww
2012年4月5日 15:40
はいっ///

バンドやってるってすごいですねっ!

なんか憧れます☆

自分で作詞とかするんですか??
2012年4月5日 15:40
はいっ///

バンドやってるってすごいですねっ!

なんか憧れます☆

自分で作詞とかするんですか??
2012年4月5日 17:03
 コメントありがとうございます<m(__)m>


 バンドやってるんですか!!

 
 すごいですね(^O^)


 お互い頑張りましょうwww


 
 
 
2012年4月5日 17:10
コメントありがとうございます。

バンドやってるのですか!!
かっこいい!!
じゃ・・・・あたしも・・・バンドの仲間に・・(笑)
楽器はサックス吹けますよ。あと・・ピアノも・・・

あたしも・・・小学生のときはバンド作りたいっておもってました
 
 
2012年4月5日 18:00
目標にむかってがんばろーね(*^_^*)
2012年4月5日 22:17
ホント時間が流れるのが年々早く感じます。
若い、叶斗ちゃんがうらやましいww

これからもお互いファイトですね♪
 
 
2012年4月5日 22:32

こんばんは(^^)

聞いていただきありがとうございます(/▽\)♪

私の地域では同じ様に晴れでしたが風がきつかったです(>_<)

私からも質問させていただきます(*´∀`)♪

かなとさんオススメの歌ありますか?

2012年4月6日 00:30
私のにコメしてくれてありがとーぉm−−m

もしかして私の日記の写メ見て食欲そそっちゃいました?w


いいなぁ〜♪

近くにv系が好きな友達がいてバンドも組んでうらやましい限りですっw

私もエアだけどバンド組みたいな・・・なんて夢見ちゃってますっ(笑
2012年4月6日 17:34


わたしも気分が落ちたときなんかに
画像貼ろうかなーっておもってます!!

ディズニーランドはめちゃくちゃ楽しかったです*

ウエストは気を抜くとダメですよね…
わたしも体重は増えてなかったけど食べちゃったから
ウエスト心配です;;


2012年4月7日 12:35
3000人おめでとうございます☆
一緒に頑張りましょうね!

お気に入り登録ありがとうございます!
私もさせてもらいました!

またコメント来ますね!

コメントする


 


20歳 女性 身長:169.0cm
男装女子目指してます*
気合いで痩せて好きな人に告白するのが目標です!!

V系好きです(´◎`)
金爆 (喜矢武さん)
vistlip (Tohya)      

が大好きです(o・v・o)♪


★第1目標⇒体重:55.8kg(-1.6kg)
       体脂:25.0%(-1.2%)

第2目標⇒体重:54.5kg(-1.3kg)
       体脂:24.0%(-1.0%)

第3目標⇒体重:53.0kg(-1.5kg)
       体脂:23.0%(-1.0%)

第4目標⇒体重:51.5kg(-1.5kg)
       体脂:21.5%(-1.5%)

最終目標⇒体重:50.0kg(-1.5kg)
       体脂:20.0%(-1.5%

★…今挑戦中!!


自分に少しでも自信をつけて
高校に入学したい!
本気の春休みにします!!

よろしくお願いします(^ω^)







2012年2月28日スタート
開始時57.4kg 26.2%
-2.3kg -0.7%
現在55.1kg 25.5%
目標達成!! あと0.5%
目標55.8kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年5月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

あこあこ
38歳 女性 
168.0cm 55.6s

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 55.2s

Ryo
27歳 女性 
166.0cm 53.0s

一覧へ

 

ぶたちゃん
22歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
51歳 女性 
162.0cm 76.0s

Utaco
36歳 女性 
161.0cm 61.7s

一覧へ
携帯から更新しよう!