日記
2012年4月5日(木)
体重46.0kg   体脂肪率27.3%

お弁当を作る

○

体重を毎日2回測る

○

一日一万歩

○

毎日のお通じ

未記入

今日は暖かい

10:15
体重45.5kg  体脂肪率28.1%


今日は、とっても暖かい(*^o^*)
桜の開花も進むだろうな☆

今日もお昼の後、散歩に行こう(-^〇^-)

○今日のお弁当
ごはん
梅干し
肉味噌
卵焼き
鶏肉団子のミニトマト煮
スナップエンドウとツナの辛子マヨネーズあえ
ミニしいたけの天ぷら


天ぷら大失敗!
ベチャッとなっちゃった(T_T)
今夜、リベンジです。


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40代前半 女性 身長:152.0cm
健康的に痩せる!が目標です
2012年2月29日スタート
開始時47.7kg 28.0%
-1.9kg -2.4%
現在45.8kg 25.6%
あと1.8kg あと0.6%
目標44.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 46.9s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

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Utaco
36歳 女性 
161.0cm 61.7s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

たけお
24歳 女性 
161.8cm 56.0s

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