日記
2012年4月5日(木)
体重60.8kg
収支カロリー -1,230 kcal
摂取カロリー 870 kcal
消費カロリー 2,100 kcal

平日は手作り弁当

○

夜は白米抜き

未記入

お通じ

未記入

毎日1時間エアロバイク

○

腹筋50回、腕立て20回

○

んん!?

10:04
体重60.8kg

寝る前より朝のほうが体重増えてるってどういうことやー!



前置き換えダイエットしてたときはもっとガクッと落ちてたんだけどな。。。





・・・歳!?!?!?笑


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30歳 女性 身長:166.0cm
バリ旅行に向けて最低限水着が着れる体型に・・・!なりたい!!
ブレイクの痩せすぎずむっちりスレンダーが目標!
2012年3月28日スタート
開始時61.5kg
-5.7kg
現在55.8kg
あと3.8kg
目標52.0kg

 

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