日記
2012年4月5日(木)
体重53.7kg   体脂肪率28.7%

夜:体重計測

未記入

夜9時以降食べない

未記入

お腹が空いたら水を飲む

未記入

トイレでた?

未記入

チョコ1日1個

未記入

会社で間食1回まで

未記入

朝体重測る

未記入

53.6kg   31.4%

09:58
体重53.6kg  体脂肪率31.4%


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30代前半 女性 身長:156.1cm
がんばる!
2012年3月23日スタート
開始時55.8kg   
-0.7kg
現在55.1kg 29.0%
あと6.1kg あと5%
目標49.0kg 24.0%

 

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すーちゃん
20代前半 女性 
157.5cm 57.6s

♪はぴ♪
40代前半 女性 
156.0cm 54.1s

夏海
女性 
158.6cm 54.8s

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みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 51.5s

くーこ
38歳 女性 
161.0cm 63.7s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 72.0s

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