日記
2012年4月5日(木)
体重53.7kg   体脂肪率28.7%

夜:体重計測

未記入

夜9時以降食べない

未記入

お腹が空いたら水を飲む

未記入

トイレでた?

未記入

チョコ1日1個

未記入

会社で間食1回まで

未記入

朝体重測る

未記入

53.6kg   31.4%

09:58
体重53.6kg  体脂肪率31.4%


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30代前半 女性 身長:156.1cm
がんばる!
2012年3月23日スタート
開始時55.8kg   
-0.7kg
現在55.1kg 29.0%
あと6.1kg あと5%
目標49.0kg 24.0%

 

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まんまる
女性 
154.0cm 56.8s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 54.7s

なっぱ
32歳 女性 
153.5cm 52.6s

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みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 50.8s

カイザーゼンメル
女性 
165.0cm 80.8s

すずりんご
32歳 女性 
152.0cm 49.6s

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