日記
2012年4月4日(水)
体重45.8kg   体脂肪率21.6%

間食をできるだけしないようにする

未記入

3食きっちり食べる

未記入

毎日体重を計る

未記入

エレベーターやエスカレーターを使わずに階段を使う

未記入

45.8kg   21.6%

23:40
体重45.8kg  体脂肪率21.6%


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女性 身長:160.0cm
ダイエット頑張りますっ〓
2010年12月14日スタート
開始時44.2kg   
-1.1kg
現在43.1kg 19.0%
あと0.1kg 目標達成!!
目標43.0kg 20.0%

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.5s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.9s

ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 45.8s

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rikoさん
40代後半 女性 
158.0cm 45.0s

Potgirl
25歳 女性 
150.0cm 51.0s

あいのすけ
36歳 女性 
161.7cm 52.7s

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