日記
2012年4月4日(水)
体重45.8kg   体脂肪率21.6%

間食をできるだけしないようにする

未記入

3食きっちり食べる

未記入

毎日体重を計る

未記入

エレベーターやエスカレーターを使わずに階段を使う

未記入

45.8kg   21.6%

23:40
体重45.8kg  体脂肪率21.6%


コメントする


 


女性 身長:160.0cm
ダイエット頑張りますっ〓
2010年12月14日スタート
開始時44.2kg   
-1.1kg
現在43.1kg 19.0%
あと0.1kg 目標達成!!
目標43.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年3月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.3s

かめとも
36歳 女性 
158.0cm 44.3s

y-pi2
40代前半 女性 
157.0cm 45.1s

一覧へ

 

rikoさん
40代後半 女性 
158.0cm 45.0s

Potgirl
25歳 女性 
150.0cm 51.0s

あいのすけ
36歳 女性 
161.7cm 52.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!