日記
2012年4月5日(木)

夜の炭水化物はとらない!

×

間食厳禁

○

朝のヨーグルト

○

お昼は好きなものを腹八分

○

土日は運動する!

未記入

二人出産し、産後太りが落ち着いて油断していたら、産後太り?が復活してしまった
ということにはうすうす気づいていたんだけど、
体重計に乗るのを避け、
仕事や育児のストレスを言い訳に特に何も気にせず過ごしていたら…
二人目の出産直後の体重まで戻ってしまっていた…
春服もなんだかキツイなぁと思っていたら…
まさか大台に乗るわけないと思っていたら…

今度こそ、健康的に痩せて、元に戻りたいと思います!


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30代後半 女性 身長:161.0cm
産後太りがなかなか止まらず、ついに大台に乗ってしまいました( ; ; )
なんとか元の体重にまで戻したい。
2012年4月5日スタート
開始時62.3kg
-1kg
現在61.3kg
あと8.3kg
目標53.0kg

 

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ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 60.3s

tama
40代前半 女性 
163.0cm 59.6s

ramk
33歳 女性 
160.0cm 60.2s

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ぬい
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156.5cm 52.8s

玲於奈
20代前半 女性 
154.0cm 52.0s

おとちゃん
女性 
169.0cm 58.2s

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