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日記
2012年4月5日(木)
体重44.0kg
収支カロリー -1,776 kcal
摂取カロリー 400 kcal
消費カロリー 2,176 kcal

朝、水を飲む

○

片足スクワット

○

朝のストレッチ

未記入

ポジティブに運動する

○

腹八分目

○

懸垂

未記入

逆立ちする

未記入

夜9時以降ゎ食べない

未記入

×

キムチ大好きS2

08:37
体重44.0kg

これからゎ毎日

逆立ちすることにきめたぁ

後、キムチもたまに食べる!!


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20代前半 女性 身長:147.0cm
皆からデブって言われないぐらい痩せてみせる(^−^)

2012年3月13日スタート
開始時45.0kg
-2.5kg
現在42.5kg
あと4.5kg
目標38.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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並え
38歳 女性 
150.0cm 40.5s

さっさ
24歳 女性 
149.0cm 44.4s

○○
女性 
147.0cm 42.0s

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もふもふ
40代後半 女性 
163.0cm 57.6s

のーぶりん
31歳 女性 
170.0cm 59.9s

RRR
20歳 女性 
165.0cm 58.8s

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