日記
2012年4月5日(木)
体重62.3kg   体脂肪率26.7%

毎日一万歩!

○

間食は3時まで!

○

1時までに寝る!

未記入

朝ごはん食べる!

未記入

ヘルシア飲む!

○

会社〜最寄駅を歩く!

○

島のジャガイモ

08:21
体重62.3kg  体脂肪率26.7%

体調悪し( ・_・;)
夕方ウォーキングしようと思って
一駅手前で降りたのはいいけれど、

クラクラして歩けず( ̄3 ̄;)

体が女子の日の準備をしているんじゃろか?
不順なんでいつくるのか分からない(x_x)

そんなこんなで フラフラと家に帰ると

半魚島のお母様から、
特産品のジャガイモが2箱届いてた(*´▽`*)

このジャガイモ、
むちゃくちゃ旨いのだ◎

レンジでチンして塩で皮ごといくのが
一番旨い( ´艸`)

、、、でも、今日は体調悪いし、、、

と、一口(●´ω`●)ウマい


気づいた時にはジャガイモ4つ
たいらげてました(゚Д゚)


そして、そのままコタツで寝る(+。+)アチャー。

ダメ人間の極みでしたが

そんな日って幸せ感じるよね?(笑


昨日の歩数 12122歩
昨日の体重差  晩計らず
ハンコ ×

只今の歩数 1101歩

今日の弁当 ジャガイモと野菜弁当


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32歳 女性 身長:174.0cm
2011年6月から万歩計とともに「ゆるゆるダイエット」中。
開始時 174p 体重 67` 
只今半年で −3.5`あたりをウロウロ中。

飲み会は参加しますよ!
なんせ「ゆるゆるダイエット」ですから(笑
2011年11月16日スタート
開始時63.2kg   
+2.2kg
現在65.4kg 26.7%
あと8.4kg
目標57.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

みこ
38歳 女性 
172.0cm 65.1s

カバ丸
52歳 男性 
175.0cm 64.4s

Raindrop
40代後半 男性 
172.0cm 67.6s

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おぐりん
45歳 男性 
167.0cm 74.7s

あーこ
20代前半 女性 
152.1cm 53.9s

Qoo
女性 
155.0cm 69.5s

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