日記
2012年4月5日(木)
体重62.2kg   体脂肪率34.4%

食事は腹八分目

未記入

夜9時以降は何も食べない

未記入

間食をひかえる

未記入

プールで1時間泳ぐ

未記入

お通じあった?

未記入

62.2kg   34.4%

08:29
体重62.2kg  体脂肪率34.4%


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27歳 女性 身長:164.0cm

痩せたいと思うほど、なぜか体重は減らないし、逆に増えてしまいます。。

4月1日、目標を変えて、1sずつ減らしていけるといいなと思います。

2012年2月24日スタート
開始時62.8kg 35.5%
-0.4kg -0.8%
現在62.4kg 34.7%
あと0.4kg あと9.7%
目標62.0kg 25.0%

 

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レモン
女性 
166.4cm 64.8s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 61.6s

アブチロン
49歳 女性 
161.0cm 65.4s

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ぶたちゃん
22歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
51歳 女性 
162.0cm 76.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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